Qué es el envejecimiento activo y cómo conseguirlo

Se continúa aquí con la guía de buenas prácticas sobre envejecimiento activo dividida en temas que se envío por primera vez en el boletín de marzo de 2014.

La edad creativa. La creatividad no es exclusiva de los jóvenes, es posible fomentarla en la edad adulta logrando cambios significativos en la actitud y actividades de los adultos con lo que se promueve el cuidado de la salud y el mantenimiento de la funcionalidad física, mental y social. De este modo se fomenta la curiosidad, la observación, la libertad, la originalidad, la imaginación.

Pautas:

• Realizar actividades  como pintar, crear historias, cuentos, imaginar un final distinto para una película…
• Apuntarse a un curso de manualidades o buscar en Internet e intentar realizarla.
• Tomar cualquier objeto y pensar otras funciones que podría desarrollar.